Sábado, 17 de março de 2012 – Fiz uma boa corrida no final da tarde. Voltei quando restavam apenas poucas faixas de claridade no céu. Fui até a praia, num ritmo contido, que só de vez em quando quis aumentar (evitando-o na maior parte do tempo). Embora estivesse um tanto cansado, a corrida fluiu bem e me senti muito confortável.
Se estivesse com um pouco mais de paciência, poderia ter estendido o trajeto um pouco... Mas preferi voltar mais depressa para casa.
Tempo de hoje: 1h 2min.
Quinta-feira, 22 de março de 2012 – Planejei correr na terça, mas perdi. Depois na quarta, e perdi de novo. Hoje, resolvi sair no final da tarde. Estava chovendo e esperei que desse uma estiada, o que só aconteceu depois de escurecer.
Eu havia lanchado meio tarde, e ainda podia sentir o estômago cheio. Segui num ritmo bem moderado, pouco mais do que uma caminhada ligeira. Felizmente, não fiquei enjoado nem nada disso; ao contrário, senti-me bastante bem. Fazia um tempo quase frio, no ponto certo para deixar a corrida ainda mais agradável. A chuva, que em alguns momentos parecia sumir e em outros aumentava um pouco, também contribuiu para isso. Nem fiz todo o meu trajeto básico, mas foi o bastante para aproveitar a saída.
Tempo de hoje: 43min.
Sábado, 24 de março de 2012 – Tive uma vontade repentina de correr no final da tarde, então saí. Havia chovido um pouco, o asfalto estava meio molhado, e o ar um tanto frio – o que achei ótimo. De início, segui por algumas centenas de metros para o sul da ilha, primeiro pela estrada e depois por uma praia (que se estende até o bairro vizinho). Voltei e segui na direção oposta, fazendo o trajeto rotineiro... Enfim, desci de novo e voltei para casa.
Quando saí, fazia cerca de uma hora que havia lanchado, então ainda sentia o estômago bastante cheio. Para evitar alguma complicação, mantive um ritmo lento, pouco mais do que uma caminhada ligeira – e deu certo*. Em nenhum momento fiquei enjoado, nem me senti pesado, nem nada disso. Ao mesmo tempo, pela primeira vez corri por um tempo razoável mantendo esse ritmo vagaroso, e descobri que é muito agradável. A corrida torna-se menos tensa, convertendo-se num verdadeiro passeio. Só aumentei um pouco a velocidade nas últimas centenas de metros, e ainda poderia ter continuado.
Hoje corri algum tempo com claridade, depois mais um tempo no escuro. Acho que descobri uma nova maneira de correr, e pretendo repeti-la outras vezes.
* Deu certo nessa ocasião, para mim. Mas não acho bom correr desse jeito e recomendo que o(a) leitor(a) evite fazê-lo.
Tempo de hoje: 1h 19min.
Sexta-feira, 30 de março de 2012 – Depois de dois dias bem agitados, cheguei a pensar que não conseguiria cumprir o plano de correr hoje. Mas logo que escureceu, fiquei mais animado e saí para uma volta. Comecei num ritmo mais lento, seguindo o trajeto costumeiro, mas em certa altura resolvi variar, entrando por uma rua por onde nunca havia corrido. Cheguei num condomínio de casas, atravessei a rua principal, e fui parar a meia altura da rodovia. Há tempos não passava por ali, e foi interessante voltar por esse caminho, atravessando alguns trechos mais escuros, iluminados ocasionalmente por faróis de veículos. Nas redondezas de casa, continuei em direção oposta, para fazer uma volta menor e enfim retornar.
Tive a sensação de que foi uma corrida bem diferente. Não só pela inovada no trajeto, e por tê-lo percorrido à noite, mas também porque, assim que cheguei na rodovia, engrenei o meu ritmo mais acelerado, e o mantive – reduzindo apenas umas poucas vezes – até chegar em casa. Respirei bastante tempo pelo nariz.
Enfim, foi um final inesperado e interessante para um mês em que fiz apenas oito corridas. Fico pensando se, neste ano, não seria uma boa fixar esse número. Deixarei assim: de preferência, dez treinos por mês, como sempre, podendo reduzir até oito... Mas não menos do que isso: é o tipo de trapaça que poderia acabar me arrastando para o lado negro da forç... digo, para o sedentarismo! J
Tempo de hoje: 50min.
