Terça-feira, 3 de abril de 2012 – Uma boa corrida à noite. Fui devolver um filme na locadora, depois completei com uma volta nas proximidades de casa. Por desatenção, logo antes de sair, eu havia comido duas xícaras de cereais, de modo que precisei manter o ritmo bem vagaroso, a fim de prevenir um enjoo. Outra vez, deu certo.
Correr lentamente é uma ótima maneira de relaxar.
Tempo de hoje: 49min.
Sexta-feira, 6 de abril de 2012 – Eram quatro e meia da tarde quando saí, subindo em direção à praia. Chegando lá, resolvi fazer uma ida e volta na avenida que vai desde a praia até perto do terminal de ônibus (passando em frente daquela academia na qual eu vivia pensando em me inscrever). Terminando essa ida e volta, resolvi fazer outra, e foi naquela altura que, meio sem me dar conta, decidi que tentaria alcançar meu recorde de tempo. E consegui!
Foi uma ótima corrida, numa tarde de vento bastante fresco, com um céu coberto por nuvens cinza. Na segunda ida e volta, já comecei a sentir certo peso (ou melhor, um amortecimento) nas pernas, o que continuou até o final. A partir da terceira ida e volta, e durante o trajeto para casa, foi preciso uma boa dose de paciência. Eu gostaria de ter pensado menos em chegar, mas talvez, a partir de certo ponto, isso seja inevitável. De qualquer modo, mantive um bom estado de espírito, até porque do contrário não teria conseguido completar.
Uma coisa bacana foi parar num restaurante em frente à praia, logo antes de pegar o caminho de volta, comprar três picolés e vir comendo um por um. Com certeza, foi isso que me permitiu chegar ao término da corrida, pois de repente senti uma tremenda sede. (A parada no restaurante demorou uns três minutos, no máximo, de modo que não chegou a quebrar o ritmo da corrida. Mas não deixou de ser uma oportunidade para um descanso.)
Cheguei sentindo uma sensação de câimbra nas panturrilhas, coisa que também aconteceu quando fiz um treino semelhante, no ano passado. Um detalhe interessante é que, naquela ocasião, saí de casa num acesso de empolgação, já pensando em fazer uma corrida mais demorada... enquanto que desta vez, isso ocorreu por puro acaso. Enfim, outro detalhe é que o tempo na primeira vez foi 2h 38min, e o de hoje se manteve quase igual.
Mais uma corrida memorável, que ofereço ao mestre Forrest Gump!
Tempo de hoje: 2h 39min.
Terça-feira, 10 de abril de 2012 – Uma corrida tranquila no friozinho do começo da manhã. Ida e volta breve perto de casa.
Tempo de hoje: 35min.
Quinta-feira, 12 de abril de 2012 – Outra corrida de manhã, bem cedo. Desta vez, não havia nenhum frio. Aumentei um pouco o trajeto: chegando na praia perto de casa, desci até a areia e experimentei seguir por algumas centenas de metros.
Acho que eu nunca havia realmente corrido na beira do mar. Com certeza, nunca em uma manhã bonita como essa. O céu, uma mistura de vermelhos, azuis e brancos em tons suaves, parecia resplandecer levemente com a claridade do sol. A areia molhada formava uma excelente pista e só dava vontade de seguir em frente.
Mas enfim o terreno ficou mais difícil e, como hoje não é o dia certo para uma corrida mais longa, resolvi voltar para casa. Foi uma saída bastante breve, mas me permitiu descobrir um novo e maravilhoso tipo de trajeto, e isso foi demais!
Tempo de hoje: 30min.
Domingo, 15 de abril de 2012 – Fiz uma boa ida e volta, acrescentando umas poucas centenas de metros ao meu percurso básico. (Precisava devolver um filme numa locadora perto de casa.) Saí quando a claridade já se esvaía, e não demorou muito até estar correndo no escuro. O ritmo foi bom, às vezes acelerando um tanto.
Tempo de hoje: 51min.
