Por: corey leopold
“Numa sociedade em que, por muitas razões, há uma tendência para a grande maioria dos indivíduos cair na depressão, o exercício constitui um remédio ideal para combater tal depressão, aumentando o sentimento de autorrespeito e de independência da pessoa.” *
* Depoimento do Dr. Michael B. Mock, do Instituto Nacional do Coração, Pulmões e Sangue (EUA), no livro Guia completo de corrida, de James F. Fixx.
